Langstreckenflüge besser meistern – 5 Tipps in Gifs

 

 

Langstreckenflüge sind ja für die meisten von uns eigentlich der Horror. 10-12 Stunden eingepfercht auf einem Sitz, trockene Luft, Schlaflosigkeit und Langeweile machen uns zu schaffen. Dabei muss das alles gar nicht so schlimm sein, wenn man ein paar simple Regeln befolgt. Vor meiner Reise nach Australien, was ja nunmal das andere Ende der Welt ist, suchte ich das komplette Netz nach Tipps und Tricks ab, meinen Langstreckenflug etwas angenehmer zu gestalten und fand logisches, wie absurdes. Auf meinem Flug mit Condor zum Zwischenstopp Bangkok habe ich all diese Sachen einfach mal ausprobiert und mich dabei gefilmt. Für euch ist mir ja nix zu peinlich. Naja, fast nix.

 

 

 

1. Der trockenen Luft vorbeugen

Seit diesem Bangkokflug hat sich für mich eine kleine „Feuchtigkeitsroutine“ eingebürgert, denn auf dem Flug nicht auszutrocknen ist wirklich das A und O des Wohlbefindens. Das fängt natürlich damit an, während des Fluges genügend Wasser zu trinken (und die Finger vom Gin Tonic zu lassen), logisch. Aber schon vor dem Start beginne ich mit meinem kleinen Maßnahmenablauf: Ich schminke mich in Ruhe ab und lege eine Feuchtigkeitsmaske auf. Richtig gelesen: Eine Feuchtigkeitsmaske! Als ich diesen Tipp in einem Video gesehen hatte, dachte ich das selbe. Und ja, damit erntet man gewöhnlich ein paar irritierte Blicke, aber: Es hilft! Am besten aus der Apotheke oder Drogerie eine kleinen Einmal-Probepackung kaufen und dabei darauf achten, dass die Maske farblos ist, denn mit blauem Gesicht will man ja dann doch nicht im Flugzeug sitzen.

Während die Maske einwirkt creme ich meine Hände ein und füttere meine Augen mit Augentropfen. Das kann man beides während dem Flug beliebig oft wiederholen. Ein Tipp den ich von einer Condor Flugbegleiterin bekommen habe, immer Thermalwasserspray dabei zu haben, ist übrigens auch Gold wert, sowohl für Gesicht als auch für die Haare. Außerdem gibt es für mich kleinen Suchti noch ein bisschen Nasenspray für den Druckausgleich.

 

 

2. Den Körper mit Energie füttern

Auch wenn das Essen an Bord wirklich super war, wollte ich bei dem Flug auf Nummer sicher gehen und schauen, dass ich meinem Körper trotzdem die nötigen Vitamine gebe. Trockenfrüchte und Kürbiskerne (oder für die, die Rosinen mögen, eben Studentenfutter) zum knabbern beim Film schauen sind nicht nur lecker, sondern auch gesund und liefern ein bisschen Beschäftigung. Ein paar Vitaminbrausetabletten hatte ich auch dabei, allein weil ich kein so großer Fan von purem Wasser bin. Der ein oder andere Energieriegel kann auch nicht schaden, falls man mal eine Mahlzeit verschläft oder sich zwischendurch der Magen meldet.

3. Unterhaltung

Beschäftigung ist essentiell, denn nichts dauert gefühlt länger, als ein Flug auf dem man sich langweilt. Zwar verfügen die meisten Airlines über OnBoard Entertainment, aber ich habe trotzdem immer noch ein Buch und ein Magazin dabei, falls ich in den 12 Stunden mal keine Lust auf Film gucken habe. Mein iPhone befülle ich mit Spotify-Playlisten und Spielen und damit mir zwischendurch der Strom nicht ausgeht, schleppe ich noch ein externes Ackupack mit mir rum. Die meisten Sitze verfügen auch über einen USB Anschluss, mit dem man Handy, Tablet, eReader oder iPod aufladen kann. Kopfhörer nicht vergessen, ich spare zur Zeit auf welche mit Noise-Reduction…

 

4. Es sich gemütlich machen

Dieser Punkt kann bei Langstreckenflügen eine Herausforderung sein, aber mit ein paar Utensilien im Handgepäck kann man sich die Zeit durchaus etwas angenehmer gestalten. Neben bequemer Kleidung habe ich immer ein paar dicke Socken und einen ganz großen Schal dabei, in den ich mich beim Schlafen vergraben kann. Außerdem besitze ich neuerdings ein Reisekissen, welches man sowohl quadratisch als auch in Wurstform benutzen kann. Für die Schlafenszeit gibts Ohropax und eine Schlafmaske um schreiende Babys und grelles Kabinenlicht abzuschotten. Bei der Condor bekommt man, wie bei einigen anderen Airlines, in der Premium Economy Class ein kleines In-Flight-Paket mit Socken, Zahnbürste, Schlafmaske und Oropax und eine Decke und Kissen gestellt. Da ich in Flugzeugen nur schwer überhaupt schlafen kann (ich bin Bauchschläfer!), habe ich immer noch einen Blister Schlaftabletten dabei.

Pro Tipp: Bei der Airline nach einem extra Kissen und einer zweiten Decke fragen und sämtliche Kissen und Kleidungsstücke in die Decke einwickeln und zu einem riesigen Kissen schnüren… <3

5. Vor der Landung

Ich nutze die Zeit zwischen Frühstück und Landung meist um mich ein bisschen wieder herzustellen. Feuchtigkeitscreme, Mascara, Lipliner, ein bisschen Rouge und ein Spritzer aus meinem Travalo Parfumspender. Das hilft mir dabei, mir zumindest einzubilden, dass man mir den langen Flug nicht ansieht. Eine große Sonnenbrille tut allerdings auch ihren Zweck, denn gerade wenn man in heiße Länder unterwegs ist, ist zu viel Make Up meist auch eher kontraproduktiv.

Und jetzt: Guten Flug!

Solltet ihr gerne eine komplette Liste, der Dinge, die ich so im Handgepäck mitschleppe haben wollen, lasst es mich in den Kommentaren wissen. Und natürlich bin ich auf eure Tipps für Langstreckenflüge gespannt!

 

 

Danke an dieser Stelle an Condor, die mich mit dem Flug nach Bangkok und zurück unterstützt haben! <3